tomo

全米ヨガアライアンスRYT-200
PHIピラティス マットI&II
PHIピラティス プロップス
TRXサスペンショントレーニングコース
TRX for Yoga トレーナー
筋調整ヨガ TT

【自己紹介】
背骨の歪みからあちこちに痛みが出ていた時、ピラティスと出会い心身に変化が!
体が整うことで痛みが和らぎ、同時に、心もスッキリ軽くなる事を実感。

ヨガ&ピラティスを通して一緒に心と体をコンディショニングしましょう♪

【レッスン】
火曜日 11:00-12:00
姿勢改善ヨガ★★☆
筋膜リリース×ヨガ×ピラティスで身体を整え美しい姿勢を目指します。
レッスン後は心身共にスッキリ!

STAFF

スタッフ一覧

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