☆の数はレッスン強度です。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| ayako 9:30-10:30 start upモーニングヨガ★★ |
hanako 9:30-10:30 身体の不調改善ヨガ★ |
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| 10:00-11:00 第1・3 週 yuko ととのえるヨガ★第2週 narumi シェイプアップバレトン★★ |
yuko 10:00-11:00 骨格リセットヨガ★★ |
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| tomo 11:00-12:00 やさしいピラティス★★ |
yuko 10:45-11:45 自分を知るピラティス★★ |
ayako 11:00-12:00 心身を緩めるヨガ★ |
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| narumi 15:00-16:00 リフレッシュヨガ★☆ |
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| MIRI 18:00-19:00 週末リラックスフローyoga★★ |
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