【シロヨガ4月スケジュール】
寒暖差の激しい日が続き、筋肉が硬くなりギックリ腰などの方なども増えている様なので、皆様体調管理にお気をつけください！
今月から
月曜日
10:00-11:00
リラックスビギナーヨガ
↓↓↓
第1、第3金曜日
10:00-11:00
にレッスンが変更になります。
また、
第1日曜日 4月7日
10:00-11:00（特別レッスン）
『リンパデトックスヨガ』
です🙌✨
TRX のクラスは申し訳ございませんがお休み頂きます🙇
4月は暖かくなり身体も動かしやすくなりますし、運動習慣を日常に取り入れて、より健康になりましょう♪
ヨガ、ピラティス、どのレッスンも体験受付中なのでお気軽にご予約、お問い合わせ下さい！
