シロヨガ12月のレッスンスケジュールが出ましたのでご確認お願い致します🙇
【特別レッスン】
12月24日（日）9:30〜10:45（75分レッスン）
体幹UPヨガ➕ピラティス★★☆
yuko
12月29日（日）10:00〜11:3090分レッスン)会員様＋500円
チャレンジ太陽礼拝54/108
marumi/yuko
太陽礼拝108回の「108」は煩悩の数と同じであり、太陽礼拝を
108回繰り返すことで煩悩をひとつずつ消していこうという意味が込められています。
しかし、108回は多い。。
初心者の方でもチャレンジしやすい半分の54回で！
今年最後のヨガ締め一緒にチャレンジしてみませんか？
がんばった後は美味しいチャイをみんなで飲みましょう！
【お知らせ】
12月1日（日)11:00〜12:00
日常を快適にするピラティス
代行 tomo
12月21日（土)16:30〜17:30
週末リラックスフローヨガ
休講
年末年始のお休み
12月30日〜1月4日までお休み頂きます🙇
急に寒くなり身体が冷えますがヨガ、ピラティス、バレトン、トレーニングで身体を動かして、芯から身体を温めて寒さを吹き飛ばしましょう✨
