シロヨガ10月のレッスンスケジュールが出ましたのでご確認お願い致します！
【代行レッスン】
10月5日（土）16:30〜
週末リラックスリラックスフローヨガは代行の先生のレッスンになりますが皆様是非ご参加下さい✨
代行インストラクターのHaru先生のプロフィールです⇩
違和感があれば一息ついて入り直せばいい。疲れたら休んだらいい。つい気合と根性でと思ってしまう自分には新鮮でした。そんなヨガの教えを深く学びたいと思い全米ヨガアライアンスの指導養成講座を受けることにしました。
深い呼吸とともに、身体のなかを丁寧に探りながら、楽しいと感じられるクラスを心がけています。
よろしくお願い致します😊
【特別レッスン】
10月27日（日）9:30〜10:45（75分レッスン）
体幹UPヨガ➕ピラティス
yuko
お間違えない様にご確認お願い致します🙇♀️
9月残りも涼しくなってきて動きやすい季節になりましたし、10月も皆様にお会いできるのを楽しみにしております✨
