【シロヨガ11月のスケジュール】
最近寒暖差がある日が続き体調崩しやすいかったり、自律神経が乱れやすい時期ですので、気をつけながらお過ごしください！
そんな時もヨガ🧘♀️やトレーニングをする事で身体を動かし、筋肉を緩めて、免疫力を高めて自律神経も整えていきましょう！
11月から
毎週土曜日
18時〜19時
リラックスフローヨガ
M iri先生のレッスンが
毎週土曜日の16時30分〜17時30分に変更になりましたのでご確認お願い致します🙇♂️
※11月18日のみ18時〜19時になりますのでお間違えない様お願い致します。
11月8日（水）は通常レッスンはお休みで、未会員様限定の体験レッスンを開催しています✨
11月もシロヨガをよろしくお願い致します😊
